Hoffentlich habt ihr alle Weihnachten gut überstanden und verkraftet die Wintersaison ohne physische und psychische Probleme!!

Mit dem letzten Rennen in Buttes ging ja leider meine erfolgreiche Saison zu Ende...
2005 wurde ich deutscher Vizemeister, ich etablierte mich in der deutschen sowie der schweizer Bundesliga auf den 3. Platz und wurde schließlich in den deutschen Nationalkader aufgenommen.
Nun musste ich mich jedoch wieder leider einmal auf die Wintersaison einstellen. Mit der Aufnahme in das Deutsche Nationalteam machte ich mir in diesem Jahr auch richtig Gedanken über einen anständigen Trainingsplan und absolvierte den erforderlichen Leistungsdiagnostik- und Laktattest im Sportklinikum in Freiburg, um so meinen Körper durchchecken zu lassen und meine Fitness zu überprüfen. Dementsprechend kann ich nun auch effektiv den Winter nutzen; es steht zum einen Radeln für die Kondition auf dem Trainingsplan. Das geht hier hauptsächlich nur drinnen, weil wir immer sehr lange Schnee haben. Dann noch mein Koordinations-Kreisel-Training. Dafür stellte mir die Firma SNTL zwei Sport-Kreisel und eine entsprechende Trainingsanleitung zur Verfügung. Dieses Training schult merklich die Koordination des ganzen Körpers und kräftigt die Muskeln, was einem beim Downhill oft Vorteile verschaffen kann!! Zum dritten ist dann eben noch sämtliches Outdoor-Programm wie Snowboard- und Skifahren, Streeten, Dirten usw. angesagt.

Es ist jedoch noch zu sagen, dass ich mir in der Woche davor am Dienstag beim Fußballspielen im Schulsport die Wirbelsäule und die Hüfte ausgerenkt habe und erstmal mich ein paar Tage gar nicht mehr bewegen konnte. Jedoch musste ich die Woche drauf in Südfrankreich einfach fahren gehen, ohne habe ich das nicht mehr ausgehalten. Es war zwar schon sehr schmerzhaft, aber der Spaß hat einfach überwogen. Sonst gibt es eigentlich nicht viel Neues von mir, die Sponsoren für 2006 sind noch nicht alle ganz fest, wenn das aber klar ist, werde ich das natürlich mitteilen.

Ich wünsche euch noch ein schönes und erfolgreiches Jahr 2006 und immer schön fit bleiben :)

Mfg,
Benny

Natürlich versuche ich so viel wie möglich auf meinem Bike zu sitzen. Als Abschluss der Bike-Saison verbrachte ich noch 1 Woche in Südfrankreich, wo ich die ein oder anderen Spots mit dem Hardtail rockte und auch etwas Quad fahren war.

Direkt in der Nähe von unserem Unterkunftsort war ein richtig schön angelegter Spot mit allem was das Herz begehrt: Sprünge in allen Variationen, ob Dirts oder normale BX-Tables, -Doubles, Gaps, Step-Ups, Step-Downs, Corners, Natursprünge über Felsen usw. Es gab mindestens 10 verschiedene Lines, überall waren Transfers möglich, es waren schöne Anlieger geschaufelt u.v.m. Das alles lag mitten in der Pampa, wir haben das nur durch Zufall gefunden. Als wir mit dem Quad unterwegs waren, hatten wir auch ein riesiges Gelände, glaube 3 komplette Berge, wo man ungestört heizen konnte, das war vielleicht ein Spaß!!!